Искать
 
  Новое на сайте
05.06.2009 08:29 

Витамин D (Д)



Рагу из морского окуня

Рагу из морского окуня

автор: Маленькая феяРагу из морского окуня

 

время приготовления 20 мин

выход - 2 порции

 

  • Понадобится:
  • Филе морского окуня 300 гр.
  • лук репчатый
  • брынза 50 гр
  • 1 яйцо


 
 
Без масла обжарить окуня(10 мин).

Добавить лук и тушить 5 мин. Добавить сыр(еще 3 мин) и вбить яйцо.

Поперчить и посолить.

При подаче к столу можно украсить зеленью.

Приятного аппетита! 

форум "Похудеем"


Свежие темы форума "Похудеем", худеем с золотой иглой и по диете Монтиньяка
Сегодня

Создание и поддержка FAIRYdesign ©2006

Перепечатка материалов возможна только в онлайновых СМИ с гиперссылкой "Mfeya.ru - Похудеем c Маленькой феей"