Искать
 
  Новое на сайте
05.06.2009 08:29 

Витамин D (Д)



Заливное из курицы диетическое

Заливное из курицы диетическое

 автор: diplomantkaЗаливное из курицы диетическое

 

  • Нам онадобится:
  • 1 курица
  • 1 луковица
  • 1 морковка (для домашних)
  • Соль, перец, травы (базилик и немного орегано)
  • Вареные яйца (варить 8-10 мин.)
  • Желатин
  • Несколько зубчиков чеснока
  • Зелень

 

 
Делаю всегда вечером. Курочку варим пока она не разварится. Я сливаю первый бульон, мою курицу и заливаю ее новой водой, чтобы бульон получился прозрачный. В бульон добавляем соль, перец, морковь, лук и чеснок. Все варим вместе до насыщенного цвета. Можно в бульон пока он варится добавить по пол пучка укропа и петрушки. Далее разводим желатин – лучше тем же бульоном. Потом процеживаем бульон через сито и добавляем разбавленный желатин. Лук выбрасываем, вареную морковку оставляю для домашних и красиво нарезаю. На дно вазочки укладываем кусочки курицы, яйца, порезанные колечками и зелень. Для домашних соответственно еще и морковку. Заливаем все процеженным бульоном. Ставим в холодильник на ночь. У меня заливное разлетается за 1 день. Всем приятного аппетита!
На фото вариант согласно нашей диеты

 

форум "Похудеем"


Свежие темы форума "Похудеем", худеем с золотой иглой и по диете Монтиньяка
Сегодня

Создание и поддержка FAIRYdesign ©2006

Перепечатка материалов возможна только в онлайновых СМИ с гиперссылкой "Mfeya.ru - Похудеем c Маленькой феей"